Если вы совершили не очень хороший поступок, чтобы смягчить ситуацию используйте схему:
«Да, присоединение к чувствам пострадавшего, вопрос».
Например, если вы в автобусе кому-то наступили на ногу и вас обозвали неуклюжим, то скажите:
«Да, я наступил, я неуклюжий. Я понимаю, как вы раздражены. Может подвинетесь?» (уход от конфликта и переход к решению проблемы).
Подробнее здесь:
http://www.slideshare.net/proninvit/ss-26269147